التفاؤل د ابراهيم الفقيه

ورشة عمل عن القيادة الإدارية و تنظيم الاجتماعات و اللجان

ورشة عمل عن القيادة الإدارية و تنظيم الاجتماعات و اللجان

رابط التسجيل : 

http://www.hrdiscussion.com/hr98684.html

كيف تتعامل مع الانتقادات

كيف تتعامل مع الانتقادات

هل كنت تبحثين عن طرق للتعامل مع الانتقادات اللاذعة؟ لسوء الحظ .. الانتقاد هو جزء من الحياة،

 يقول أرسطو: " يمكننا تجنب الانتقاد بسهولة إن لم نقل شيء ولم نفعل شيء ولم نكن شيء " إنه يقول ببساطة أن الناس سيجدون فينا شيئًا ينتقدونه إلا إذا كنا لا نفعل شيئًا على الإطلاق، ونجزم أنهم سينتقدوننا حتى وإن لم نفعل شيئًا وينعتوننا بالكسالى البلداء، إن بعض الانتقادات بطبيعة الحال هي موضع ترحيب و تشجعنا على فعل الأفضل وتجربة الأصعب وإدخال التحسينات غير أن الانتقادات الحادة تعد وقاحة و أذية ولا حاجة لها، إن كنت تواجهين هذه الأخيرة كثيراً فإن هذا الموضوع لك،  

سنقدم لك 8 نصائح للتعامل مع الانتقادات الجارحة:

1. لماذا ينتقدون؟

 

قبل أن نبدأ بمعرفة كيفية التعامل مع الانتقادات اللاذعة يجب أن نفهم ما الذي يجعل الناس ينتقدون في المقام الأول، ففي أغلب الأحيان تخرج الانتقادات اللاذعة من أشخاص مزعزعي الثقة بأنفسهم، فإن هاجمكِ أحدهم بشتائم كهذه: "يا غبية" أو " يا عديمة القيمة" فهناك احتمالات كبيرة أنه هو مَن يعاني من هذه المشكلة وليس أنتِ،

 يقول أحد الحكماء :" hurt people hurt people" أي أن "المجروحين يجرحون الناس" وهذا صحيح بالفعل لذلك رغم صعوبة الأمر لكن لا تجعلي تلك الكلمات السلبية تصل إلى قلبك.

2. تجاهلي الأمر

 

آن الاوان للتركيز على كيفية التعامل مع الانتقادات اللاذعة، الاقتراح الأول هو أن تتجاهلي الأمر، يجب أن تكوني على ثقة كافية بنفسك بحيث تدركين أن كلمات فظة كهذه ليس لها أساس من الصحة، وإن كان هذا النقد اللاذع يأتي من الشخص نفسه دائمًا فإنكِ بحاجة لاتخاذ قرار حاسم حياله ماإذا كنتِ بحاجة لإبقائه في حياتك أم لا؟ فعلى مَن يحبك ألا يحاول تدمير ثقتك بنفسك وألا يشعركِ بالاستياء.

3. لا تدافعي عن نفسك

 

قد يبدو هذا الأمر مثيرًا للاستغراب وقد يبدو أنه أسلوب عسير للغاية في التعامل مع الانتقاد، لكن لماذا تعطين الهمجيون مجالا للافتخار بأنفسهم حين أثاروا حفيظتك وأجبروكِ على رد الهجوم؟ إن دفاعنا عن أنفسنا أمام مَن يسيئون إلينا يبين لهم أننا نهتم بما يقولون وأننا نحاول إثبات قدرنا و قيمتنا، اسألي نفسك ما إذا كان ذلك الشخص يستحق كل هذا الجهد، نجزم أنهم لا يستحقونه.
 

 

4. ذكري نفسك

 

عندما يقولون لكِ أنكِ قبيحة، أو لا فائدة منك، أو غبية، أو لا قيمة لك، فمن الصعب أن تمر هذه الشتائم مرور الكرام دون أن تؤثر سلبًا على عواطفك، فمن طرق التعامل مع النقد اللاذع هي أن تنشئي قائمة بكل الأسباب العقلية أو الجسدية التي تثبت عدم صحة ما قيل عنك، ذكري نفسك بمدى جمال عينيك أو مدى جاذبية شفتيك، فكري بمدى حاجة مَن حولك إليك كحاجة أصدقائك إلى نصائحك، وحاجة والديك إلى مساعدتك، تذكري تلك الدرجات الرائعة التي حققتها في ذلك المشروع أو ذلك الامتحان الذي اجتهدتِ فيه، إن لم تستطيعي إحصاء كل هذه المميزات بنفسك استعيني بإحدى صديقاتك أو أفراد عائلتك الذين لا يتوانون عن مساعدتك وضعوا معًا قائمة بذلك.

5. واجهي المشكلة

 

معظم الناس يحبون تجنب الصراع لكن أحيانًا يلزمك أن تواجهي المشكلة مواجهة مباشرة، إن أراد أحدهم الاعتداء عليك بدنيء القول واجهيه بهذا السؤال: " ماذا أصابك حتى تشعر بحاجتك إلى إحباطي؟ أنا أدركُ أني رائعة ولا شيء مما تقوله سيغير ذلك، ربما إن أمضيت وقتا أقل في القلق علي ووقتا أكثر في القلق على نفسك لشعرت بتحسن كبير" قد لا تحصلين على جواب وقد تحصلين على المزيد من الكلام السلبي، لكنكِ على الأقل صرّحتِ بأنكِ تعلمين أنكِ لست المشكلة الحقيقية.

6. التزمي الهدوء

 

عليك الالتزام بالهدوء في هذه الحالة، اخرجي من المكان كله إن استدعى الأمر لكن لا تسكبي الزيت على النار، لا داعي لئن تخوضي مباراة صراخ مع أحدهم، لا يمكنك التبرير للمجانين، إنه أمر مستحيل فهم لا يتكلمون بواقعية كبقية الناس فلمَ تزعجين نفسك؟

7. ابحثي عن النقد البناء

 

هل من الممكن أن يحتوي النقد اللاذع على نزر يسير من النقد البناء؟ قد يكون النقد القاس مؤلمًا بيد أن مقصده حميد وهو المساعدة، فبعض الناس لا يحسنون التعبير عما بداخلهم وقد يخرج منهم كلاما فظا بدلا من الكلام المفيد، إن كانت الانتقادات القاسية تأتي من أشخاص تتوسمين فيهم الخير، اطرحي عليهم بعض الأسئلة حتى تفهمين ما يحاولون إيصاله.

8. هل يعلمون؟

 

نتفوه أحياناً بكلمات قد لا نلقي لها بالاً، فمن المحتمل أن الذين يجرحون غيرهم بكلامهم لا يدركون ما يفعلون، فبعض الناس قد يكون بطبيعة حاله متهكما لكن ليس الجميع يتقبل ذلك، لذا قد تحتاجين إلى استقطاع لحظة من وقتك و التوضيح لصديقاتك أو أفراد عائلتك أن بعض كلامهم والألقاب التي يوجهونها لك تجرح وأن عليهم أن يجدوا طريقة أفضل للتعبير عندما يتحدثون إليك فإن كانوا يحبونك حقًا و يهتمون لأمرك فإنهم سيتوقفون

 

 

 

 

كيف تبرمج وتسيطر على عقلك الباطن؟!!

كيف تبرمج وتسيطر على عقلك الباطن

 

 

 

 

امتياز نادر

 

بقدره من الله عز وجل .. جعل لكل إنسان قدره داخليه بالتحكم في تصرفاته وما يبدر منه نتيجة لتخاطب داخلي مع نفسه.

ولكي تسيطر على عقلك الباطن عليك آن تعرف ما هو العقل الباطن وما عمله وما صفاته وكيفية التخلص من الأمراض والعادات والسلوكيات السيئة عن طريق السيطرة على العقل الباطن..

 

ما هو العقل الباطن

العقل الباطن هو مركز للعواطف والانفعالات ومخزن الذاكرة, لو تخيلنا مثلا آن العقل هو كغرفة لكمبيوتر ضخم يحتوي على كافة المعلومات والصور المخزنة وغيرها من الأشياء التي يستخدمها الإنسان في حياته عامة سنجد آن العقل الباطن يعتبر مثل جزء الأرشيف للعقل في بعض الأمور وعلى وجه الدقة العقل الباطن: 

    

1- يحفظ كل المعلومات القديمة منذ كان الإنسان طفل

2- يحتفظ بالأشياء التي يعتبرها العقل العادي شي عابر وليس له قيمه

آن العقل الباطن يؤثر بصوره مباشرة على ذهن الإنسان وتصرفاته وان لم يكن واعيا آن هذا التغيير نابع من داخلة

فمثلا: لماذا يكون الإنسان في أحيان كثيره واثقا جدا من نفسه في شي معين ثم يقوم شخص آخر بالتعليق السخيف على طريقته بالتفكير إذا تقبل الشخص هذا الكلام وبدا بالتفكير به بدا هذا الكلام بالتسرب للعقل الباطن ومن ثم رويدا رويدا يبدا الشخص بالفعل في عدم الثقة بنفيه وتهتز صورته أمام نفسه وهذا يحدث كثيرا ولكن آن لم يسمح الشخص للآخر بالتثبيط من عزيمته فان الأمور ستتم على اكمل وجه آن شاء الله.

آن كثير منا بعض الأوقات من الممكن آن يتعرض لازمه نفسيه وذلك لعدة أسباب مثل الخوف أو القلق من نتيجة أو من نكسه حدثت بحياته مثل الفشل في اختبار أو حب وتجد هذا الإنسان بدا في الانعزال والنوم كثيرا والابتعاد عن الناس وغيرها من الأمور التي تزيد الأمور سوءا.

 

لمعالجة مثل هذه الحالات يجب علينا اتباع الآتي:

 

- تجنب الشكوى الدائمة ألانها تحسسك بان بالفعل هناك مشكله كبيره

- تذكر آن كل إنسان يتعرض للمشاكل وليس أنت من يتعرض لهذا الكم من المشاكل في الحياة

- يجب عليك عند حدوث فشل في شي أو تأزم نفسي آن تحاول الخروج من هذه الحالة تماما عن طريق مصاحبة بعض الأصدقاء المرحين اللذين سيقوموا بإلغاء التفكير السلبي في حياتك بصوره غير مباشرة

- لا تتطلع إلى شي صعب عليك مره واحده بمعنى كيف أكون متخرجا حديثا وأتطلع لان أتعين براتب كبير

- لا تضع لنفسك خطط كبيره عليك ثم تفشل فيها بل ضع خطط محكمه وعليك وضع كافة الاحتمالات في ذهنك

- افهم آن كل ما تفعله محسوب عليك لا يوجد شي عبثا , اجعل عقلك يخزن كل ما تفعله ولا تجعل أي شي يمر مرور الكرام في حياتك إلا بعد آن تستفيد منه.

 

صفات العقل الواعي واللا واعي

 

العقل الواعي:

- يعي ما يحدث الآن

- تركيزه محدود

- يقوم ببرمجة العقل الباطن

- منطقي ومحلل

- مفكر

- ممكن آن يتغير إلى الأحسن إذا اقتنع وبالتالي يغير العقل الباطن للأحسن

- ممكن آن يعطي معلومات ناجحة أو غير ناجحة للعقل الباطن 

     

العقل الباطن (اللاواعي):

- يخزن الذكريات (غيِّر ذكرياتك تتغير حياتك )

- محرك العواطف والمشاعر

- ينظم جميع ذكرياتك

- يحرك الجسم

- يعتمد على الأخلاق والسلوكيات التي يتعلمها من الآخرين

- يصنع العادات ويحتاج من 6 إلى 20 حتى تكون العادة ثابتة

- يأخذ كل شيء شخصي

- يعمل 24 ساعة

- يصبح انشط كلما وثقنا به وكلما استخدمناه اكثر

- يستجيب لتأكيدات ايجابيه قويه كلما قلت أنا راض عن نفسي وأنا في روح معنوية رائعة يذهب هذا الكلام إلى العقل الباطن ويحركه لصالحك.

 

العقل الواعي والعقل اللاواعي فهل يوجد للإنسان عقلان؟!!

لا بل كل شخص يملك عقلا واحدا إلا آن عقلكم يتسم بسمتين مميزتين والمهمتان اللتان يقوم يهما غير متشابهتين فكل مهمة لها خواص والتسمية التي تستخدم للتمييز بين وظيفتي العقل هي العقل الواعي والعقل الباطن.

الوظائف الرئيسية للعقل الباطن:

- تخزين المعلومات والذكريات

- هو معقل المشاعر والعواطف

- هو سجل العادات حسنه كانت أو قبيحة

- وهو مستودع للمهارات

- هو اللذي يتحكم في الطاقة الجسدية والنفسية وبيده توجيهها.

التأثير غير المبرمج في العقل الباطن

البيئة: تشمل البيئة الطبيعية والاجتماعية فالأبوين والاسره والأصدقاء ووسائل الإعلام وثقافة المجتمع من اعظم المؤثرات فنجد إبداع الشخص وانتاجه معبر عن بيئته شاء أم رفض

الانتماء: فعندما يعلم الشخص انه ينتمي لقوم كرماء تجده تلقائيا يتأثر توجهه نحو الكرم حتى ولو لم ينشأ في قومه

الشخصية المؤثرة: سواء كانت دينيه أو سياسيه أو علميه وليس من الضروري آن يكون التأثر مباشرة من السماع أو عن طريق الرؤية بل عن قد يكون عن طريق الأخبار والصور والكتابة فتجد الشخص المتأثر يحاول آن يقلده في كل أفعاله معتبرا انه القدوة

العواطف الحادة: عندما تمر بالإنسان أحداث مهمة تؤثر بقوه في عواطفه كفقدان عزيز أو موقف إنساني مؤثر فهذا يؤثر على سلوكياته المستقبلية.

"عليكم آن تنظروا لعقلكم الباطن كحديقة انتم من يقوم بزراعتها فانتم من يبذر البذور وهي الأفكار في حديقتكم (عقلكم الباطن) طوال اليوم وإذا كنتم تبذرون الحب والسلام في عقلكم الباطن فإنكم ستحصدون الزرع في جسمكم وحياتكم."

 

طرق عمليه في الشفاء عن طريق العقل الباطن

 

طريقه سريعه لتلقيح عقلك الباطن:

تكمن هذه الطريقة في حث العقل الباطن على تبني وتلقي طلبكم كما هو مرسل من عقلكم الواعي وتتحقق هذه الطريقة على اكمل وجه من خلال حالة حلم اليقظة والاستغراق في التفكير في الحلم عليكم آن تفكروا بهدوء فيما تريدونه وشاهدوه وسيتحقق سريعا سوف أعطيكم مثال لتفهموا هذه الطريقة كان هناك فتاة أصيبت بالاحتقان في الحلق وكحة, أعلنت بثبات وتكرار في نفسها آن الاحتقان يزول ألان إنني أتخلص من الاحتقان وقد زال الاحتقان بعد ساعة من الزمن.

 

العلم واداء الصلاة والصدقه:

الدين هو طريقك ومنهاجك والعلم والمعرفة هما الاستجابة المحددة من جانب العقل المبدع لفكرتك.

إذا كان عليك آن تحصل على ما تريد ينتقل عقلك من الفكرة إلى الشيء ,وإذا لم يكن يوجد من البداية صوره ذهنية في العقل فانه لا يستطيع آن ينتقل, هذا التأمل يجب آن يصحبه شعور بالسعادة والاطمئنان عند توقع تحقيق شيء مؤكد لرغبتك.

 

طريقة التخيل:

آن اسهل واوضح طريقه لصياغة فكرة ما وتشكيلها في عقلكم هي آن تتخيلوا هذه الفكرة وان تروها بشكل نشط في حياتكم كما لو كانت شيئا محسوسا وفي يوم ما ستظهر هذه الفكرة في عالمكم المحسوس(الخارجي) إذا كنتم مؤمنين بالصورة الذهنية في عقلكم , إذا استخدمتم طريقة التخيل عليكم بالاسترخاء والتنفس البطيء ثم التخيل.

 

طريقة الشكر:

قال الله تعالى (وجعل لكم السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون)

(ولئن شكرتم لأزيدنكم) , (إن الله ذو فضل على الناس ولكن أكثرهم لا يشكرون)

علينا آن نشكر الله فبالشكر تدوم النعم والقلب الشاكر دائما قريب إلى الله فعندما يأتي الإنسان مرض ما ومن خلال تكراره (شكرا لك يارب)مرات ومرات سيصل عقله وقلبه إلى نقطة الرضى , ليس في المرض وحده يشكر الإنسان ربه وانما في جميع الأوقات ليتسلل الرضى إلى قلبه فيشعر بالسعادة اشكروا الله في جميع الأوقات وجربوا آن لا تفارقكم (شكرا لك يارب على نعمك علي) وصدقوني ستشعرون بالراحة والرضى.

 

طريقة النوم:

افترض انك تريد التخلص من عاده مدمره (كالتدخين مثلا) اتخذ وضعا مريحا واسترخ بجسدك وابق ساكنا وادخل في حالة نعاس وأنت في هذه الحالة قل بهدوء اكثر من مره الشيء الذي ترغبه كرر ذلك ببطء وهدوء من 5 إلى 10 دقائق صباحا ومساء وبهذه الطريقة فانك تحث العقل الباطن على قبول الفكرة ومن هنا يتحقق الشفاء بإذن الله.

 

الطريقة الجدلية (النقاشيه) :

الطريقة الجدلية تكمن في المنطق الروحي حيث انك تقنع المريض ونفسك آن مرضه يرجع إلى اعتقاد كاذب ومخاوف لا أساس لها وأنماط سلبيه تسكن عقله الباطن , اجعل عقلك يصل إلى نتيجة منطقية واضحة واقنع المريض بها :وهي آن المرض سببه الوحيد هو نمط من التفكير مشوه والذي اتخذ شكلا ما في جسده وهذا الاعتقاد الخاطئ ومن خلال قوى أسباب خارجية يظهر على السطح في شكل مرض والذي يمكن آن يزول إذا تغير نمط التفكير الخاطئ وتبين للمريض آن العقل الباطن هو الذي يدير الجسد وجميع أجهزته ومن هنا فانه يعرف كيف يشفي الجسد.

- كن مهندسا لعقلك واستخدم طرقا مجربة

- تستطيع آن تنشئ سعادة من خلال الأفكار التي تعتقدها

- آن الصورة الذهنية تساوي ألف كلمه وعقلك الباطن سوف يحقق أي صوره

- تذكر آن القلب الشاكر يكون دائما قريبا في آن ينال ثروات الدنيا

- ولد موجات الكترونيه من الانسجام والصحة والسكينه من خلال التفكير في حب الله وعظمته

- تخيل تحقيق رغبتك الآن واشعر أنها أصبحت ملموسة وفي الواقع.

"تستطيع آن تحقق في حياتك المزيد من السلطة والثروة والصحة والسعادة من خلال تعلمك الاتصال بقوة عقلك الباطن واخراجها من مكمنها انك لست في حاجه لامتلاك هذه القوه فأنت تمتلكها بالفعل ولكن أنت بحاجة إلى آن تتعلم كيف تستخدمها"

الثقة بالنفس

تخلص من عاداتك السيئة

مظاهر عدم الثقة بالنفس

 

امثلة على مدونات لتطوير الذات

 

بعض المدونات في تطور الذات

 

 

 

http://rad1b.blogspot.com/?m=1

http://www.al-zat.com/?m=1

http://moheeb.ps/

http://www.tanmiadatiya.com/


 

كيف تمارس عملك بذكاء

الطاقة السلبية

 

الطاقة السلبية و كيف تؤثر في حياتك

 

 

 

نحن نعلم أن كل شيء يجذب إليه ما يشبهه: الأزهار وعطورها تجذب الفراشات، والأوساخ وروائحها تجذب الذباب.. وكما يقال يا مثلنا تعال لعندنا... هكذا نجد أن الأشخاص الإيجابيين ينجذبون للطاقة الإيجابية، والأشخاص السلبيين ينجذبون للطاقة السلبية.

نحن نميل لاعتبار الطاقة السلبية شيئاً موجوداً عند الآخرين... بالتأكيد، أحياناً نشعر بالسلبية ونصرخ قائلين: إذهبوا جميعاً واتركوني وحيداً في هذه الدنيا!!.... لكن هل تعلم أن السلبية قد تكون متشربة متغلغلة فيك فتستمر دون أن تلاحظ وجودها؟

سبب ذلك هو أن السلبية ترتدي أحياناً قناعاً تنكرياً يدعى "الواقع".. من السهل أن تبرر بأنك "شخص واقعي فحسب" عندما لا تجرؤ على العمل لتحقيق حلم ما أو الإيمان به!

قد تفترض أن الأشخاص الإيجابيين ليسوا واقعيين، أنهم ساذجين بسيطين، أنهم ينكرون الواقع ويدفنون رؤوسهم في الرمل، أنهم يظهرون الابتسامات المزيفة عندما يواجهون الصعوبات وغير ذلك... لكن، هل هم حقاً مغفلين سعيدين أم أن هناك شيئاً وراء إيجابيتهم؟

خذ هذا بعين الاعتبار: منذ متى صارت "الواقعية" تعني حتمية أن الأمور ستصبح خاطئة وسيئة وأن عليك القبول بأن ذلك هو الحقيقة؟ ..إن ذلك لا يعني بأن "كونك واقعي" هو أن تكون سلبياً تلقائياً..

عندما ترى العالم من وجهة نظر "واقعية" فلن تقدر إلا أن تكون سلبياً إذا كانت نسختك من الواقع سلبية.

إذا كانت نسختك من الواقع سلبية، فقد تم تكييفك وتشفيرك لتعتقد أن أي شيء يمكن أن يصبح خاطئاً سيصبح خاطئاً، وأي شيء يمكن أن يصبح صحيحاً سيصبح غالباً خاطئاً أيضاً... معتقداتك التي تحملها دون وعي تجعلك شخصاً سلبياً حتى دون أن تدرك ذلك!

لذلك، إذا كانت هذه السلبية متشربة فيك كثيراً بحيث لا تلاحظ وجودها، كيف ستقرر ما إذا كنت عالقاً في غيمة من الطاقة السلبية التي تجذب إليك الأشخاص السلبيين والحالات السلبية والمشاعر السلبية؟ وكيف تتأكد من أنك لا تحافظ على تلك السلبية واستمرارها في حياتك؟


إليك اختباراً سريعاً لتقيس مستوى الطاقة السلبية داخلك:

1- هل تتذمر؟ طوال الوقت أم فقط في بعض الأحيان؟
2- هل تناقش وتتحدث كثيراً عن الأشياء الخاطئة في العالم أكثر من الأشياء الصحيحة؟ هذا يتضمن: الطقس السيء المزعج، السير المزدحم الخانق، الحاكم والحكومة المستبدة الغبية، الاقتصاد الراكد والعملة المنهارة، الأقرباء الحاسدين والحاقدين... إلخ
3- هل تنتقد؟ طوال الوقت أم فقط بعض الناس؟
4- هل تنجذب لمسرحيات العواطف والدراما والكوارث؟ (هل تقدر على فك التصاقك بالتلفاز عندما يكون هناك خبر جديد عن حرب أو كارثة ما، وهل تستطيع تجنب الانشغال بتفاصيل حياة المشاهير التافهة؟؟)
5- هل تلوم؟ طوال الوقت أم فقط في بعض الحالات؟
6- هل تعتقد أنه ليس عندك سيطرة على معظم نتائج حياتك؟
7- هل تشعر بأنك ضحية؟ هل تتحدث عن أشخاص يقومون بأشياء وأفعال تجاهك؟
8- هل أنت ممتن لما هو موجود، أو هل ستكون ممتناً عندما تبدأ الأشياء أخيراً تصبح صحيحة مناسبة لك؟
9- هل تشعر بأن الأشياء تحدث لك؟ أم أنك تشعر أنها تحدث من خلالك؟


آخر نقطتان مهمتان:

إذا لم تكن ممتناً إلا عندما تكون الأمور صحيحة فأنت سلبي.

الامتنان شيء إيجابي دائماً.. إذا كنت ممتناً لما هو موجود (بما فيه من دروس مدرسة الحياة المزعجة أحياناً) ستقدر على دعوة وجذب المزيد والمزيد من الطاقة الإيجابية إلى حياتك.

اعتقادك بأن الأشياء تحدث لك يضعك دوماً في دور الضحية، عندها من السهل أن تكون سلبياً لأنه من السهل والمريح الاستسلام والتخلي عن تلك القدرة والمقدرة... لذلك خذ هذا البديل بعين الاعتبار:
ماذا أو من ستلوم عندما تحدث لك الأشياء الجيدة؟ هل تقرّ بأنك أنت المسؤول عن الأشياء الجيدة، مثلاً عندما تعمل بجد وتكسب ما تريد.. إلخ، لكنك تلوم أشخاص أو أحداث خارجية بأنها سبب فشلك؟؟ فكيف إذاً عندما تحدث الأشياء الجيدة تعتبر أنها نتيجة لما تفعل، بينما الأشياء السيئة ليست خطأك أنت؟

لا أحد يحب سماع ذلك... ويحتاج الأمر كثيراً من الشجاعة حتى تقبل أنك أنت من يصنع حياتك وتجاربها!!


إذا كان جوابك هو "نعم" لأي من الأسئلة السابقة، فأنت متمسك بالطاقة السلبية إلى درجة ما! ..لكي تنظف الطاقة السلبية وترفع مستوى ذبذبات حياتك، تحتاج لإعادة تدريب نفسك على اختيار موقف إيجابي.


وإليك هنا فكرة جميلة أخرى ضعها في بالك: هل لاحظت أن الأشخاص الإيجابيين يبدو أنهم يحصلون على ما يريدون من الحياة، وحتى لو لم تجري الأمور كما يريدون تراهم مع ذلك في حياتهم يستمتعون.. بينما الأشخاص السلبيين يأنون وينتحبون من سوء حظهم ويتذمرون حتى من الأشياء الجيدة في حياتهم؟


لتنظيف الطاقة السلبية، جرب هذه الطريقة المكونة من ثلاث خطوات:

1- كن أنت المسؤول والملك على نفسك: عندما تفكر بأن كل شيء ناتج عن خطأ شخص غيرك، ستعاني كثيراً... وعندما تدرك أن كل شيء ينبع فقط وتحديداً منك أنت، ستتعلم السلام والسعادة.

2- أوقف الأفكار السلبية واستبدلها بأفكار إيجابية: هذا يحتاج منك التدريب والإخلاص وأخذ قرار واضح بأن ترى العالم بعيون "ماذا يمكن أن يصبح صحيحاً" بدلاً من "ماذا يمكن أن يصبح خاطئاً".... عليك أن تتأمل وتراقب وأن تمسك نفسك في أي لحظة تتكلم أو تتصرف فيها انطلاقاً من السلبية، وتغيّر التردد والفعل ونبرة الصوت فوراً.

3- استخدم طرق التأمل والتخيل لتنظيف طاقتك وجلب المزيد من النور والحب إلى حياتك.... تخيل النور الإيجابي بدل الانسحاب وراء السلبية... تغلّب على التكييف والتشفير الماضي.... فكر انطلاقاً من الحدس ومن الروح بدلاً من "الواقع".... اصنع واقعاً جديداً ترغب به في مخيلتك وقم بتجسيده في العالم الخارجي..
لا أحد يرغب أن تملأ الطاقة السلبية حياته، ومع ذلك نجد الكثيرين يسمحون بذلك.. لكننا نسمح لها دون وعي، اعتماداً على تشفير ماضي يقترح نتيجة واحدة حتمية لحالات محددة.... عندما تتغلب على ذلك التشفير وتدرك أن المستقبل ليس منقوشاً في حجر ما، بل أنت عندك قدرة وسيطرة على ظروفك وواقعك أكثر مما تعتقد، عندها تستطيع البدء بالتصميم الواعي لحياتك.


ماذا سيحدث عندها؟

طاقتك الإيجابية ستجذب مغناطيسياً ما تعتبره أنت جيداً وصحيحاً بالنسبة لك: أشخاص، أحداث، حالات، مشاعر، أشياء... وستلاحظ ازدياداً هائلاً في سعادتك وسلامك الداخلي.
لماذا لا تختار الطاقة الإيجابية؟... اصنع بعض التغييرات داخلك، وسترى بسرعة تغييرات إيجابية في حياتك... مستمتعاً بالمشاعر الجميلة والنعمة والوفرة والبركة.

الطاقة الايجابية

بعض الطرق لرفع الطاقة الإيجابية

 

 

١- الابتسامة فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقة ) فهي تبعث على الحب والمودة والرحمة

٢- مجالسة الأطفال الصغار ومداعبتهم وتقبيلهم لان أرواحهم الطاهرة البريئة تبعث شحنات إيجابية بشكل مستمر فهم ينشرون الحب والسعادة والمرح بشكل مستمر، رغم انزعاجنا منهم في بعض الأوقات إلا أننا سرعان ما نشتاق لهم ونرغب في مداعبتهم والتقرب إليهم بسبب ذالك الشعور الرائع الذي ينتابنا ونحن بقربهم.


٣- التفاؤل بالخير والرضا بالقضاء والقدر يبعث طاقة إيجابية ويسعد صاحبه ويجلب له الخير.

٤- الابتعاد عن الأشخاص والأماكن التي تسبب لك الضيق والانزعاج.

٥- الصفح والمسامحة وتطهير القلب يبعث على زيادة الطاقة الإيجابية.

٦- السجود على الأرض وخاصة على التراب مباشرة يساعد على سحب الطاقة السلبية من الجسم إلى الأرض فالأرض تسحب الشحنات كما يحدث في السلك الكهربائي الذي يمد في المباني لسحب شحنات الصواعق إلى الأرض.

٧- تخيل ضوء ابيض يدخل إلى جسدك وينتشر في جميع إرجائه ويشكل هاله حولك سيشعرك بطاقة تغمرك.

٨- الذهاب إلى الشاطئ أو إلى مكان مفتوح بين الجبال والعمل على تصفية الذهن من أي أفكار سلبية والاستمتاع بجمال المكان سيشعرك بطاقة إيجابية تجتاح جميع أجزاء جسدك.

٩- تحرير الدماغ من الأفكار والمعتقدات التي لم تعود في حاجه إليها.

١٠- الاستمتاع يومياً وتشجيع النفس على حب الحياة ،وفي دراسة تؤكد بأن الدماغ يحتاج إلى30 يوما على الأقل, لتبني أي فكره أو أسلوب جديد في الحياة, لذا عليك تأكيد قراراتك الآن.

١١- حاول التقليل من تكريس الكثير من الجهد والاهتمام بأشياء تزعجك ولا ترغب بها, وستشعر حتماً بالخفة والمزيد من التحرر.

١٢- عمل حمام بالملح البحري وفركهما جميع أجزاء الجسد بالملح البحري سيساعدك على مسح الجسد من بقايا الطاقة السلبية العالقة به.

١٣- المشي على التراب بقدم حافية يساعد في سحب الطاقة السلبية من الجسد.

١٤- ممارسة الرياضة تساعد على تجديد طاقة الجسم وطرد الأفكار والطاقات السلبية وتساعد على زيادة التركيز والاسترخاء والنوم الجيد.

تعرف على موهبتك

 تعرف على موهبتك

من الملاحظ أن البشر مختلفون في الطّباع والأذواق والمهارات والإهتمامات ، ومختلفون كذلك بالقدرات والمواهب ، فتجد هناك من يجيد الرّسم ولا يجيد الغناء ، وتجد من يمتلك قدرات في التمثيل ، وتجد آخراً ينظم الشعر ، ولم يعد من قبيل المفاجأة أن نجد طبيبا ولديه ميول وإبداعات في هندسة الديكور ، أو أن نجد أميّاً لا يقرأ ولا يكتب ولديه قدرات على التلحين أو قيادة الجماهير ، فما هي الموهبة ؟ وكيف نحدد معالمها ونعرف ماهيتها لدينا ؟


الموهبة هي التفرّد والقدرة والإبداع في شأن من شؤون الحياة ، وتتحدد بوادرها غالبا في مرحلة الطفولة ، حيث يكون المرء عفوياً ولا يقوده سوى براءته وأحاسيسه وفطرته الذاتيّة ، دون أيّما تأثير مباشر من العادات والتقاليد أو الثقافات السلبية كثقافة العيب ، فنلاحظ أن من تبرز عنده موهبة الرقص ، لا يتحرج من الرقص في مجتمع محافظ ، حتى يكبر شيئاً فشيئاً ويدرك رويداً رويداً عادات البيئة المحيطة به ، وإما نجده يتخلى عن موهبته المرفوضة ، أو نجده يحتفظ بها سراً لنفسه ، أو ربما تحدّى أسرته ومجتمعه وأكمل طريقه ليعززها وينميها ويطورها ، وكما أن أغلب المواهب بل وأكثريتها الساحقة تتشكل منذ الطفولة إلا أن هناك مواهب تنبغ في سن متقدمة عند بعض الأشخاص ، فكيف يستطيع أن يحدّد المرء نوع الموهبة التي لديه :

أولاً : صاحب أي موهبة ما ، مهما كانت ، نجده يقض أغلب أوقات فراغه مع نفسه ومع ذاته وهو يمارسها .

ثانياً : في قرارة نفسه نجد أن صاحب أي موهبة يقض الكثير من وقته وهو يفكر فيها في أعماق وجدانه وأفكاره .

ثالثاً : يصب الشخص معظم إهتمامه في الموهبة التي لديه.

رابعاً : الإنسان لا يشعر بالضجر خلال ممارسته لموهبته في حين ينتابه الملل والضجر في ممارسة ما عداها.

خامساً : لا يبتكر الإنسان ولا يبدع إلا في مضمار موهبته لا تخصصه الذي فرض عليه ربما فرضا .

سادساً : يتابع المرء كل ما له علاقة بحقل موهبته ، أكثر من متابعته لما سواها ، فان كانت لديه موهبة الكتابة تجده يتابع أخبار الروائيين والكتاب بشكل عام .

إن الموهبة عطاء ونعمة من الله للإنسان ، يجب إستغلالها وتنميتها ، لا خنقها في مهدها أو طمسها فيما بعد .

قصص في النجاح

قصص في النجاح

هناك الكثير من الأمثلة الواقعية التي تبين لنا كيف يستطيع الفرد النهوض بنفسه، وتطوير ذاته، فعندما تتأمل هذه النماذج، تجد أنهم ما وصلوا إلى ما وصلوا إليه إلا بعدما أصابتهم انتكاسة، أو حدثت لهم إعاقة، أو نصب حاجز مسلسل باليأس، وقد يكون في هذا حجة لهذا الشخص، ولكنهم نفضوا عن انفسهم غبار اليأس، وتنفسوا عبير الأمل، وتسلحوا بالإرادة والعزيمة الصادقة، والتصميم الذي لا مثيل له، أما إذا أردت أمثلة فخذ هذه النماذج

1- ابراهام لينكولن

 ابراهام لينكولن هذا الرجل عندما كان في 31 من العمر عندما دخل ميدان التجارة و فشل،
في 32 دخل المناواشات الانتخابية و فشل،
في 34 عاد الى التجارة و فشل مجددا،
في 35 توفيت زوجته و دخل عالم الترمل فاقدا الامل في الحياة،
في 36 اصيب بانهيار عصبي،
في 46 و 43 و 48 رشح نفسه لانتخابات الكونجرس الاميريكي و فشل،
في 55 من العمر ترشح لمجلس الشيوخ و فشل،
في 56 حاول ان يصبح نائبا لرئيس الجمهوروية و فشل،
في 58 عاود الترشح لمجلس الشيوخ و خسر فيها،

و عندما اصبح في الستين من عمره رشح نفسه للرئاسة و انتخب كرئيس للولايات المتحدة و اصبح واحدا من اقوى رؤساء امريكا فالتاريخ ... الإصرار على النجاح لا يعرف اليأس و تحقيق الاحلام لا يعرف المستحيل.

 

2- توماس أديسون

عندما كان بالمدرسة قال أحد المدرسين لأمه بأن دماغه كالبيضة الفاسدة في إشارة لفشله، فأخرجته أمه من المدرسة، واحضرت له كتب لقراءتها في المنزل، فأخذ يلتهمها التهاما، حتى استطاع اختراع المصباح الكهربائي بعد أكثر من 700 محاولة وقيل 1000 محاولة، فقيل له أنه فشل أكثر من 700 مرة، فقال لهم: "لا أنا لم أفشل بل أنني اعلم أكثر من 700 طريقة لا يعمل المصباح من خلالها" فاستطاع تحويل المحنة إلى منحة، والفشل إلى نجاح.

 

 

3- ألبرت أينشتاين 

ألبرت أينشتاين" لم يستطيع النطق بالكلام حتى وصل إلى سن الرابعة ولم يكن في إمكانه القراءه حتى سن السابعة .. حتى أن أساتذته لقبوه بـلقب : "بطيء" و "المعاق ذهنيا" .. ولكن "اينشتاين" كان مجرد طفل له مفهمومه الخاص عن الحياه و كان له طريقة مختلفة في التفكير ... و لكن في نهاية الأمر .. أثبت للجميع إنه فائق الذكاء و أصبح عالما لا يضاهيه أحد في ذكاءه و سعة علمه و حاز في وقت لاحق على جائزة نوبل في الفيزياء ..لا يهم أراء الاخرين عنك .. أنت تعلم قيمة مهاراتك و إمكنياتك ثق بنفسك حتى لو تعثرت في بادىء الأمر و لكنك حتما ستنجح في النهاية.

4- والت ديزنى

بدأ "والت ديزنى" حياته العملية في صحيفة و لكن بعد فترة تم تسريحه من العمل من قبل رئيس تحرير هذه الصحيفة لأنه قال : إنه "يفتقر إلى الخيال وليس لديه أي أفكار جيدة." .. لم يمنعه هذا من التجربة وفشل مجددا في العديد من الأعمال قبل أن ينجح العرض الأول لفيلمه "بياض الثلج" .. اليوم ، أفكاره و خياله اثروا تأثيرا جميلا في حياه معظم الأطفال في العالم ... لكي تنجح هو أن تثق في قدراتك، تتخخطى محاولاتك الفاشلة و تتعلم منها و أهم شىء لا تفقد الأمل.

5- تشارلز داروين 

اعتبر "تشارلز داروين" طالب متوسط الذكاء في وقت من الأوقات .. تخلى عن مهنة الطب وكان يريد الذهاب إلى مدرسة الرهبان .. قيل عنه إنه مريضا نفسيا و يحاول دحظ نظريته التي لا تتماشى مع العلوم البشرية والكتابات الدينية عن أصل الخلق .. التحق بجامعة "كامبريج" و ركز اهتمامه على العلوم الطبيعية .. كان شابا خياليا جدا فمعظم رسوماته كانت لهياكل عظمية تنتمي لطيور وحيوانات ثدية وغير ثدية وتطورت أبحاثة داخل الجامعة .. لقد وجد "داروين" نفسه في دراسة الطبيعة ..بالرغم من غرابه أفكاره و بعد الناس عنه بسببها إلا إنه أصبح نابغة في مجاله و تستعين الاجيال بنظرياته و تدرس حتى الأن في الجامعات ...    

 

6- تشارلي شابلن

في بداية مسيرة "تشارلي شابلن" الفنية تم رفض طريقة تمثيله من قبل المديرين التنفيذيين لأنهم اعتبروا هذه الطريقة في التمثيل غامضة جدا و غريبة على الناس و لن يفهموها و بالتالي لي يستمتعوا بأي عرض تمثيلي يقدم بهذا الأسلوب .. "تشارلي شابلن" لم ييأس، لم يعتزل و لم يغير من طريقة عرضه لفنه، كان مقتنع بأسلةبه الخاص و لإصراره على النجاح واتته الفرصة أخيرا، أصبح أول نجم سينمائي أمريكي له أسلوب خاص و فن مميز .

7- ستيف جوبز

ستيف جوبز أحد أشهر رجال الاعمال التي عرفتهم البشرية فهو لة قصص نجاح و فشل و كبوات و مأسي، حيث تخلى عنة أبوية و عاش مع عائلة بالتبني ولكنة ظل يعمل حتي بدء شركتة من الجراج و هى شركة "أبل"، و بعد ما نجحت شركة “ابل” و أصبحت أكبر الشركات في العالم تم طردة منها بالرغم إنه كان صاحب الفضل في تأسيسها و نجاحها ... و غنهارت الشركة بعد طرده و لاحقتها الخسائر و لكنة عاد لينقذها و جعلها رقم واحد في العالم في مجال تكنولوجيا المعلومات. 

 

 

 

 

8- ستيفن سبيلبرغ 

تم رفض طلب ستيفن سبيلبرغ "المخرج العالمي الشهير بإخراج فيلم ET" للإلتحاق بمدرسة أحلامه ، وجامعة جنوب كاليفورنيا أيضا ثلاث مرات متتالية .. لكنه لم ييأس و صمم وسعى إلى مكان آخر بغرض التعليم و بعد ما أخذ كفايته من التعليم ترك الدراسة و قرر أن يتبع حلم أخر و هو الإخراج و أصبح الأن من أشهر المخرجين على الإطلاق ..دائما تتسم البدايات بالصعوبة و لكن المثابرة و السعي هم وسيلتك لتبلغ أنجح النهايات.

 

9- جي كي رولينغ 

كانت "جي كي رولينغ" عاطلة عن العمل ، وكانت تربي طفلتها من القليل الذي يأتي من الضمان الإجتماعي أثناء كتابة أول رواية لها "هاري بوتر"، الآن جي كي رولينج ذات شهرة عالمية لها سبعة أجزاء من كتاب "هاري بوتر" و هي أول شخص في العالم يصبح مليارديراً من الكتابة .. المعنى الحقيقى للتشبث بالحلم، تحدى الظروف و قهر الصعاب ... ثابر و اجتهد لتحقيق حلمك.

10-  جيري سنفيلد

كان حلم جيري سنفيلد إنه يكون ممثل ناجح و ملك من ملوك المسرح، قرر إنه يحقق حلم و اعتلي جيري سنفيلد خشبة المسرح لأول مرة، كان منتظر النجاح و حب الجمهور و تشجيعه و لكن من صدمته كاد أن يغمي عليه من هتافات الجماهير الساخطة .. لم يفكر بتغير حلمه أو إنه يتوقف عن الحلم ... ثابر، اجتهد و صمم على اثبات نفسه وفي نهاية المطاف، أصبح سينفيلد من أشهر الممثلين الفكاهيين في العالم وقد حاز مسلسله الشهير إعجاب الجماهير من مختلف أنحاء العالم ..

 

11-  مارك زاكربيرغ 

تحمس المستثمرون حين أعلن أضخم موقع اجتماعي في العالم عن تحوله إلى شركة عامة. لكن العرض العام الأولي لفيسبوك تعرض للفشل، فقد ظل سعر السهم ينخفض بشدة و لكن مارك لم يفقد اقتناعه التام بنجاح مشروعه. ثم تراجعت ثروة زاكربيرغ الشخصية للنصف تقريبا بسبب تصميمه و اصراره. و بسبب إيمانه التام بنجاح مشروعه صمم على النجاح و أصبح يحقق أرقاما لافتة فقد بلغ عدد مستخدمي فيسبوك 1 مليار شخص في شهر أكتوبر/ تشرين الأول ... الفشل أولى درجات النجاح و الاصرار و الايمان هما ما يدفع الشخص لتخطى الفشل و الوصول للنجاح.

 

12- ايلون ماسك 

 

ايلون ماسك، الرئيس التنفيذى لدى (سبيس اكس، تيسلا موتورز)

ربما لم يسمع اسمه من قبل، هو أقوى الشخصيات تأثيرا في مجال الفضاء، حيث تعد شركته (سبيس إكس) رائدة في قطاع الفضاء الخاص. وتنوي وكالة ناسا التي تعاني من ضائقة مالية استخدام مركبات (سبيس إكس) لنقل شحناتها من و إلى محطة الفضاء الدولية ... فهو يعد المنقد لوكالة ناسا الفضائية.

 

13- اسحاق نيوتن

كلف السير اسحاق نيوتن بإدارة مزرعة العائلة ولكن كان إداريا و مزارعا فاشلاً فشلاً ذريعاً .. حينها أدرك إنه فشل لأنه لا يمارس عمل هو شغوف به، فقرر الإلتحاق بجامعة كامبريدج لدراسة الفيزياء و حينها أسس أصول الرياضة، الميكانيكا، البصريات و التفاضل و التكامل و أخيرا أصبح عالماً في الفيزياء .. لم يستسلم و لم يتنازل عن شغفه بالفيزياء إنما سعى إلى دراستها حتى أبدع و ابتكر فيها و أصبح له مساهمات علمية تدرس حتى الأن ... لم يفت الأوان على تتبع ما تحب أن تعمل و تبدع به.

 

 

14- هنري فورد 

- إن قصة "فورد" بين النجاح والفشل ثم النجاح مرة أخرى، بدأ "هنري فورد" عام 1905 من لا شيء وبعد 15 عاماً أصبح صاحب أكبر شركة سيارات في العالم وأكثرها ربحية، وبلغت أرباحه بليون دولار . ولكن بعد بضع تحولت الشركة إلى خراب وانهارت إمبراطورية السيارات العالمية المنيعة.

 

- "فورد" لماذا النجاح بعد الفشل: كان يعتقد أن الشركة تحتاج إلى مالك و منظم للعمل و لديه مجموعة من المساعدين، فكان لا يقبل أي حل وسط، كان يفصل كل من يجرؤ على العمل كمدير أو يصنع قراراً دون أوامر منه شخصيا و بذلك ظلت شركة "فورد" الجد ناجحة سنين عدة ... تجارب الفشل سوف تؤدي بك إلى النجاح في نهاية الأمر لكن لا تيأس و لا تستسلم.

 

15- فنسنت فان جوخ

فنسنت فان جوخ من أشهر الرسامين في العالم إستطاع أن يبيع لوحة واحدة فقط في حياته كلها و بيعت إلى صديق .. لقد كاد أن يموت جوعا في بعض الأحيان من أجل التفرغ و التأمل اللازم لابداع لوحاته الـ 800 .. اليوم ، أعماله لا تقدر بثمن و يتهافت عليها أثرياء العالم بمبالغ ضخمة من اجل أن يتملكوا لوحة واحدة من لوحاته ... من الجائز أن لا تنجح في بداية حياتك و لكن سيأتى يوم و يقدر الناس و العالم نجاحك ... أبدع أنت و أصر على النجاح و النجاح سيكون حليفك في نهاية.

 

16- أوبرا وينفري 

أوبرا وينفري الشهيرة تم طردها في مقتبل حياتها العملية من التلفزيون بحجة أن وجهها وشكلها غير مناسبين للإطلالة عبر الشاشة الفضية .. لم تحزن و لم تيأس و صممت على حلمها و أصرت أن تثبت لهم خطاهم، وينفري كافحت من أجل ما تريد حتى أصبحت ملكة البرامج الحوارية في العالم بلا منازع في التلفزيون و لم تفقد إصرارها أو عزيمتها حتى أصبحت مليارديرة .. لا تجعل أحد يقلل من طموحاتك أو يثنيك عن حلمك ... لأن حلمك لن يحققه غيرك.

17- سويشيرو هوندا

"سويشيرو هوندا" تم الإستغناء عنه من وظيفة مهندس في شركة تويوتا و ترك عاطلاً عن العمل .. و لكنه بدأ العمل في صنع الدراجات النارية و منها إنطلق للنجاح فى عالم السيارات و أصبح مليارديرا .. ليس هناك نجاح من دون فشل و لا عقبات. 

 

 

 

18-  نيسلون مانديلا

 

حاول نيلسون مانديلا هو ونفر القضاء على التمميز العنصري في جنوب افريقيا، وكذلك العمل على استقلالها ككثير من دول العالم، لكن جوبه هذا القرار بالرفض القاطع من الاستعمار، ومن يستطيع الوقوغ في وجه طاغية متجبر، مدجج بأقوى أنواع الأسلحة، لكنه وقف وقال لا، ثم تطور الكفاح إلى تكوين كتائب الرمح، التي قامت بالعديد من العمليات العسكرية والاغتيالات، وصنفت على أنها جماعة إرهابية، واعتقال مانديلا ورأى أصناف العذاب، ولكن بدلاً من الاستسلام والرضوخ للواقع، ثارت كتائب أكثر وأكثر، وأصبح الاستعمار المتجبر يفاوض مانديلا للتوصل إلى حل ولكنه يرفض، إلا أن تمكنوا من طرد المحتل، وتحرير البلاد، وعيْن مانديلا رئيساً للبلاد، وحصل على جائزة نوبل للسلام، واستمر في منصبه إلى وفاته.

 

 

 

 

 

والنماذج تطول، فهناك مارتن لوثر كنج وغيره، ولا أريد أن اطيل أكثر من هذا ولكن أحب أن أوجه للقارئ رسالة، بألا يفقد الأمل أو ييأس بل عليه مقاومة مطبات الحياة، ومصارعة متاعب الحياة، وأن يجعل من المصاعب والمصائب جسراً يعبر به إلى النجاح، وأن يجمع هذه الحجارة المتناثرة ويصنع منها سلماً ليرتقي للقمة، وعليه أن يتأكد من أن الطريق للقمة وعر وصعب، ومليئ بالمصاعب، ولكن عندما تصل ستجد لذة لا مثيل لها فعليك التحلي بالثقة بالنفس وكن متأكداً بأنك ستكون على بعد خطوة من تحقيق الحلم عندما تيأس ولو أنك صبرت لنلت ماتريد تحقيقه

كيف أحقق هدفي

 

 

 

يرغب الجميع في تحقيق النجاح و الوصول إلى درجة عالية من التقدم في الحياة على كافة المستويات ، و يختلف الأمر من شخص لآخر ، حيث يهتم البعض بالنجاح في الحياة العملية و إحراز التقدم في الأعمال و إكتساب الخبرة في مجالات العمل لتحقيق طفرة تذكر بإسمه فيما بعد ، و هناك العديد من الناس يهتمون بالنجاح في الجانب المادي ، فيعملون بكد و يخاطرون في أعمال عديدة من أجل ربح المزيد من الأموال لتأمين الإستمتاع بالرفاهيات ، أو لتوفير أموال للمستقبل و لمن يأتي بعدهم من الأبناء ، و هناك من يرغب في تحقيق النجاح في مجالات ليست لها علاقة بالأموال و العمل ، حيث يرغب العديد من الأشخاص في أن يكونوا فنانين ، و تذكر أسماءهم ضمن من أثروا في العالم بفنهم و إنجازاتهم ، و يكون ما أبدعوه باقٍ للأبد بعد رحيلهم . كل تلك الأمثلة عن الطموحات موجودة عند كل البشر ، و لن تجد شخص واحد ليس لديه طموح ، هناك العديد من الناس الذين يتعرضون للإحباطات المختلفة بسبب ظروف الحياة فيتخلون عن أحلامهم ، لكن القلة التي تصل لتحقيق طموحاتها هي التي إستمرت في العمل بكد و ثابرت من أجل تحقيق طموحاتها

و لكي تحقق طموحك عليك بإتباع النصائح التالية :
 
أولاً : حدد هدفك بشكل دقيق . يجب أن تفكر جيداً ماذا تريد أن تفعل في الحياة ، و ما تريد تقديمه لغيرك ، و على ماذا تريد أن تحصل ، و احرص على أن يكون هدفك في غير الأمور التي تتطلب أعمالاً قد تؤذي غيرك من الناس .

ثانياً : حدد طريقة للوصول إلى هدفك النهائي ، و ذلك عبر القيام بوضع خطة معقولة تناسب قدراتك و إمكانياتك ، و العمل على تحقيق أهداف صغيرة تصل من خلالها لطموحك الذي تعمل و تسعى من أجله .

ثالثاً : ضع في حسبانك حدوث مشاكل ، فلا توجد خطط تنجح مائة في المائة ، لذا إن كنت مدرك أن الحوادث يمكن أن تؤخرك قليلاً لن تستسلم للإحباط واليأس في منتصف الطريق ، حتى لو طال الوقت .

رابعاً : راجع نفسك كل فترة ، فالإنسان يتقدم و قد تتغير احتياجاته و قدراته و مطالبه بالتالي ، لذا عليك التوقف و التفكير مع ذاتك فيما أنجزت و درجة نجاحك ، و تجديد طاقتك و إصرارك على الإنجاز .

تعرف على نفسك

 

تعرف على نفسك

 

 

 

 

 

 

"العائق الأكبر أمام اتخاذ قرار التغيير في حياتنا هو من الداخل، من النفس".

قبل البدء في موضوع ضع هذه الجملة نصب عينيك دائمًا، وحاول فهمها والتغلب عليها إن استطعت.

لا يجرؤ بعض الناس أن يكونوا ملوكًا حتى في أحلامهم، لابد أن تكون لديك الرغبة والنظر إلى الأعلى ملازمة لك دائمًا؛ لأنّ الخيال يزيد من التحفيز للإنسان، وكمثال على ذلك ما قاله الرسول -صلى الله عليه وسلم- عندما بشر أصحابه يوم الخندق بفتح الروم وفارس.

أطلق لخيالك العنان وانطلق في فضاء النجاح وانظر للمستوى البعيد، فمهما ضاقت علينا الحياة واظلمت يأتي من وسط هذا الظلام بصيص أمل، ومخرج للنجاة، فهذه المشكلة تكون دافع لتجاوزها والتغلب عليها.

يقول أنتوني روبنز: "الناس تعرف الكثير عن النجاح، ولكن لا تعرف خطوات النجاح"، فكل علم لا يعمل به بئس العلم؛ لأنّه يصبح حجة عليك، وعندها فما فائدة العلم عندئذٍ.

يقول أوريسون سويت ماردن -صاحب كتاب سبيلك إلى الشهرة والنجاح-: "تكمن في داخل الإنسان قوى كامنة، إذا ما استفزت فإنّها ستدهش الشخص نفسه".

 

مستفزات القوى الكامنة:

1. البلايا والمحن: يقول كين شيلتون: "يا لروعة فوائد المحن، فهي تكشف قدراتنا، وتحشد طاقاتنا".
2. الفشل: يقول زكي المهندس: "الشخص الواعي هو الذي يستطيع أن ينتزع النجاح من بين أنقاض الفشل، فحكم حول هذا الفشل الرجال إلى عزائم ماضية ... وقوى جبارة". فإذا فشلت بصداقة لا تظنها نهاية الطريق.

إذًا ما الصديق تولى عنك بغير جرم ....... فتصدق به على إبليس

 

القوى التي تشكل حياتك (مواردك المتاحة):

1. قوة الثقة بالنفس.
2. قوة الإرادة.
3. قوة الحالة النفسية.
4. قوة التفكير.
5. قوة المنظور.
6. قوة الإقناع.
7. الأمثلة.
8. قوة التركيز.

قوة الثقة بالنفس:

هناك العديد من التعريفات المختلفة لتعريف قوة الثقة بالنفس، وهي:

- هي الاعتقاد في النفس، والإيمان بها والركون إليها.

- موقف المرء من الأشياء التي يريد تحقيقها، ومن نجاحه وفشله في تحقيقها.

 

أنواع الثقة بالنفس:

1. الثقة المطلقة بالنفس.
2. الثقة المحدودة بالنفس.

والثقة المحدودة بالنفس أفضل من الثقة المطلقة؛ لأنّه عند مواجهتك مشكلة أثناء سيرك لتحقيق هدفك، تؤدي بك إلى الإحباط وتحطيم النفسية.

 

أهمية قوة الثقة بالنفس:

أ‌. تساعد صاحبها على التعبير بصراحة (المهارة: هي إحكام الشيء وإجادته والحذف فيه).

 

مراحل إتقان المهارة هي:

- مرحلة اللاوعي وعدم القدرة "غيبوبة علمية"

- مرحلة الوعي وعدم القدرة.

- مرحلة الوعي والقدرة.

- مرحلة اللاوعي والقدرة "السجية".

ب‌. تكسب صاحبها احترام وثقة الآخرين به.

ج. تصبغ صاحبها بالنظرة المتفائلة والروح العالية.

د. تكسب صاحبها القدرة على الحكم الصائب على الأمور والأحداث.

 

طرق اكتساب قوة الثقة بالنفس:

1. تربية الوالدين السليمة.
2. العمل.
3. التشجيع الذاتي.

في النهاية، إنّ عدم الثقة بالنفس هو من أكثر أسباب الفشل، وتذكر أنّ كلمة السر في نجاح كل شيء هي: يا رب.